L'épuisement professionnel est une rupture brutale entre vos ressources et les exigences que vous vous imposez ou que l'on vous impose. En tant que Gestalt-praticienne, je vous propose un espace pour stopper l'emballement, écouter les signaux d'alerte de votre corps et reconstruire une relation plus juste à votre travail.
Le burn-out nécessite d'abord de marquer une pause réelle. En cabinet, nous travaillons ensemble pour :
Dans un état de burn-out, le corps est souvent le premier à avoir "lâché". La Gestalt-thérapie est précieuse car elle invite à ralentir et à remettre du corps au centre de la thérapie. Nous portons attention à ce que vous ressentez ici et maintenant pour sortir du mode "automatique" et redécouvrir ce qui est réellement prioritaire pour vous.
Le premier pas est souvent le plus difficile. Je vous reçois au sein de mon cabinet pour une séance, sans engagement, afin de définir ensemble vos besoins.
