Accompagnement du traumatisme

Qu'il s'agisse d'un choc ponctuel ou d'un cumul de blessures anciennes, le traumatisme fige l'expérience dans le corps et perturbe profondément le sentiment de sécurité intérieure. En tant que Gestalt-praticienne, je vous propose un espace d'accueil inconditionnel et sécurisant pour vous aider à traverser ces vécus et remettre du mouvement là où tout est resté bloqué.

Pourquoi consulter après un choc ou un traumatisme ?

Les séquelles d'un événement traumatique s'expriment souvent à travers des réactions persistantes. La thérapie permet de s'en libérer pas à pas :

• Apaiser les reviviscences et l'hypervigilance : Réduire le stress chronique, les peurs soudaines, les troubles du sommeil ou le sentiment constant d'insécurité.
• Accueillir les émotions gelées : Libérer en douceur la sidération, la culpabilité ou la colère accumulée face à l'événement.
• Retisser le lien avec son corps : Réapprivoiser les sensations physiques sans effraction, pour retrouver de l'apaisement et de la stabilité corporelle.
• Retrouver un pouvoir d'agir : Sortir de la position de victime subie pour redevenir progressivement acteur de sa vie et de sa reconstruction.

L'approche Gestalt : une thérapie psychocorporelle

Parce que le traumatisme sidère les mots et s'inscrit dans le corps, la Gestalt-thérapie est particulièrement adaptée. En privilégiant le « ici et maintenant » et en prêtant attention aux manifestations corporelles à votre propre rythme, nous recréons les conditions d'une sécurité relationnelle indispensable pour pacifier le passé et vous permettre d'habiter à nouveau pleinement le présent.

Si vous traversez une crise ou avez des idées suicidaires, ne restez pas seul·e : appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24 h/24), ou le 15 en cas d'urgence.